Umgang mit Demenz

Gedächtnis & Orientierung

Eine Demenz wirkt im Gehirn. Zunächst sind Veränderungen in Kurzzeitgedächtnis und Merkfähigkeit wahrnehmbar, später wird auch das Langzeitgedächtnis schwächer.

Zudem wird die zeitliche und örtliche Orientierung beeinträchtigt. Die innere Uhr, die Menschen ungefähr wissen lässt, wann es Zeit ist, zu essen oder zu schlafen, ist nicht mehr so verlässlich, wie sie einst war.

Sie können sich bzw. Ihre von Demenz betroffenen Angehörigen jedoch mit Gedächtnisstützen und Merkhilfen unterstützen, sich an Dinge zu erinnern und sich zu orientieren:

• Erarbeiten Sie sich eine Routine und verfolgenden Sie sie täglich. Dies hilft, die zeitliche und räumliche Orientierung zu unterstützen.
• Verwenden Sie große Beschriftungen, Farben und Symbole, um z. B. Türen und Kästen zu kennzeichnen und so die Orientierung zu unterstützen.

• Schreiben Sie sich wichtige Termine und Telefonnummern auf, z. B. in einem großen Kalender oder auf einem großen Blatt Papier, und hängen Sie es sich gut sichtbar in ihre Wohnung

•  Nutzen Sie große Uhren oder Wecker, die jeden Tag zu einer bestimmten Uhrzeit klingeln, um die zeitliche Orientierung zu unterstützen

• Wenn Sie das Haus verlassen, achten Sie auf Ihre Umgebung: Was sehen, hören, riechen Sie? Denken Sie über Ihre Umgebung nach: Was zeigt die Ampel? Was kostet die Zeitung? Wenn Sie Angehörige*r sind und die von Demenz betroffene Person begleiten, stellen Sie diese Fragen!

• Teilen Sie wichtige Informationen mit Ihren Angehörigen und/oder Vertrauenspersonen: welche Ereignisse stehen an? Wo sind wichtige Dokumente aufbewahrt? Wenn Sie Angehörige*r sind, sprechen Sie regelmäßig über bevorstehende Ereignisse.

• Überlegen Sie, was Sie tun können, wenn Sie unterwegs die Orientierung verlieren. Haben Sie stets die Nummer einer Vertrauensperson sowie Ihre Adresse gut leserlich dabei, z. B. auf einer Karte in Ihrem Portemonnaie, auf einem Armband oder einer Halskette, oder eingenäht in Ihrer Kleidung.